Защо електронните часовници с будилник са тайната за по-добър нощен сън
Причини за влошаване на съня Обезпокоителни насочени известия от приложения. Наплив от неотложни служебни имейли. 97 непрочетени съобщения от груповия ви чат с приятели. Нито едно от тези неща не трябва да е последното нещо, което виждате през нощта, нито първото нещо, което виждате сутрин. И въпреки тази много очевидна истина и факта, че прекомерното … Продължение